星期一是奥运会提升日。

预见我的手表厌恶重量的厌恶我将它切换到步行到健身房,以为那里的散步可能会使那些重要的500个活动点。如果我快速走路,走了很长的路。

然后大约5分钟进入我的手机嗡嗡声,这是我PT的消息,说到了一些东西已经出现了’D必须重新安排。

嗯。我想。

我现在应该怎么办?

我应该走到我的常规健身房吗?不,让我们’打电话给LLL先生并吃午饭。

所以而不是一小时的奥林匹克举重,我不小心吃了一只鳄梨和鸡肉三明治和一些马苏里拉棍子。

和我’D唯一只赢得了120分,步行到餐厅。

当我们离开餐厅时,下雨,就像那种可怕的细雨会让你思考“oh, it’s only drizzle!”然后让你在5分钟后浸透。

有一个沉没的感觉,我意识到我仍然不得不赚到那些达尔的点。最快的方法是去奔跑,下雨或没有下雨。所以我抛弃了我的潮湿的夹克并前往。

这次运行有2件事要注意。

第一个是这些紧身裤。我被送他们穿 #werunlondon在2015年Junathon期间 。我绝对爱他们。为了健身房。他们在#werunlondon期间跑步跑得很糟糕,他们现在正在奔跑。他们每10个步骤掉下来。

所以我跑了一英里抓住我的腰带,偶尔将它们拉在我的腿上。

字面上不得不’T有更烦人的。

在雨中。

值得注意的是,在我实际开始我的运行之前,我将在雨中整整5分钟,因为我的gps是’t connect.

然后我意识到我现在可以在回家的一半,把它放在跑步机设置上并突出。

我不’知道节奏的准确性是多么准确’既算的心率,我得到了500分。

只需2天!